Hvordan starter du dagen

Er du glad når du vågner i din seng? Gør du ting i hverdagen, fordi du har lyst til det og kan lide det? Eller gør du det, fordi du tvinger dig selv, og tror på at det er sundt og godt for dig?

Hvad betyder noget for dig i livet, har du tænkt over dine værdier, og lever du op til dem?

En travl hverdag med familien

Mange mennesker har en travl hverdag, med arbejde, børn, familie og fritidsinteresser, vi drøner afsted hver dag, og vælter omkuld når det bliver aften. Stress og angst kan være en af de ting, som står og banker på din dør, og du kan ikke forstå hvad der sker, da du da har levet sådan i mange år.

Hvad fortæller din krop

Din krop fortæller dig, at nu er tiden til at du skal lægge din livsstil om. Få hjælp til at finde ud af, hvor du kan hvile i dig selv, finde dine værdier frem og lev dem ud.  Få ro og overskud til at finde ud hvem du er, hvad du står for, tiden til disse ting, refleksion, implementering og vedligeholdelse. Du skal elske dig selv, før du kan elske andre.

Lær at elske dig selv.