I år 2025 var der registreret 14.383 skilsmisser i Danmark, dette er det højeste tal i 5 år. Ud over det, er der jo også mange par, som går fra hinanden, men som ikke er registreret. Der er ofte børn, kaos, økonomi og følelser involveret hver gang disse ting sker.

Vi lever i et land, hvor der er åbenhed omkring følelser, der er programmer om kærlighed, sex, kommunikation, selvindsigt osv.

Selv om vi har disse ting lige ved vores side, så formår vi ikke altid at blive i vores forhold eller kæmpe nok for det.

Hvad skyldes dette

Der kan være mange årsager til skilsmisse eller brudt forhold. Måske vi i dag lever et ego liv, hvor det handler om os selv. Dagligdagen bliver tilrettelagt, så det passer bedst til en selv. Der skal stræbes efter det perfekte job, bolig, fritidsliv osv. Alt det ydre skal være perfekt.

Men glemmer vi ikke at stoppe op og tænke på, hvor vi og vores partner er i livet. Lever vi i nuet ?

Når par starter hos mig, fortæller de ofte hvor gode de er til samarbejde. De kan tilrettelægge dagligdagen med, hvem handler, laver mad, henter børn, gør rent osv. Her fungerer det som regel godt.

Det hele falder til grunden, når der spørges ind til deres følelser, hvordan de har det hver især, er de tilfreds med deres liv, tid sammen, sex og kommunikation. Der er ikke tid til at sætte sig ned, se hinanden i øjenene og spørge ind til hinanden, men lever det meste af sin tid, med at planlægge i fremtiden.

Det er så vigtig, at vi ikke glemmer hinanden og os selv. Brug hver dag noget tid på, at spørge dig selv og den partner, hvordan er dagen gået, og hvordan har du det?

Sørg altid for at have din partner med i dine følelser og tanker.